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長江，是我國第一大河，也是世界上最偉大、最壯麗的河流之一。它全長約6 380 千米，僅次于南美洲的亞馬孫河和非洲的尼羅河。它發(fā)源于青海省南部的唐古拉山脈的主峰各拉丹冬大冰峰，自兩向東，先后流經(jīng)青海、西藏、四川、云南、重慶、湖北、湖南、江西、安徽、江蘇等省市區(qū)，在上海市注入東海。

長江，我國古代稱作"江"，也叫"大江"。在不同的地區(qū)，有不同的名稱。很早以來，人們就一直在尋覓它的源頭，限于當(dāng)時的各種條件，始終無法弄清。俗話說，河有頭，江有源，長江的源頭究竟在哪里呢？古代先民們和現(xiàn)代的科學(xué)家進(jìn)行了艱苦卓絕的探索。

其實(shí)早在戰(zhàn)國時期，關(guān)于長江源頭的位置就有了說法。在《尚書-禹貢》中，提到了"岷山導(dǎo)江"。這本來是說大禹治理長江，施工曾達(dá)岷山，但也包含著認(rèn)為長江發(fā)源于岷江的意思，即岷江是長江的源頭�！渡胶＝�(jīng)?中山經(jīng)》也有"岷江，江水出焉，東北流，注于海"的記述。由于《尚書》是儒家的必修經(jīng)書，因而"岷山導(dǎo)江"之說影響久遠(yuǎn)。

到了西漢武帝時，通西南夷，在今四川南部和云南、貴州建立一批郡縣，人們對西南地區(qū)的地理知識比以前增多了，于是發(fā)現(xiàn)了若水(今雅礱江）和繩水（今金沙江）。當(dāng)時雖然已經(jīng)知道繩水遠(yuǎn)遠(yuǎn)長于岷江，但《尚書?禹貢》是"圣人之典"，所以一般人仍沿襲舊說，以岷江為江源。

唐初，文成公主人藏，加強(qiáng)了漢、藏民族間的往來。由于人藏通道要經(jīng)過今天的通天河流域，因此當(dāng)時人們的認(rèn)識范圍已經(jīng)擴(kuò)展到金沙江上源了。宋元時期，對江源認(rèn)識沒有多大的進(jìn)展。

明崇禎九年（1636年），著名的旅行家和地理學(xué)家徐霞客經(jīng)過四年的云貴之行，克服艱難險阻，在對云南山川進(jìn)行實(shí)地考察的基礎(chǔ)上，著成了《江湖考》（又名《溯江紀(jì)源》）一文，鮮明地主張把金沙江作為長江的正源。他論證道："岷江經(jīng)成都至敘（今宜賓）不及千弔，金沙江經(jīng)麗江、云南烏蒙至敘，共二 千余里"，認(rèn)為岷江匯人長江就像渭河流人黃河一樣，岷江只是長江的一條支流而已，從而明確提出"推江源者，必當(dāng)以金沙江為首"的著名論斷。當(dāng)時，著名文人錢謙益說，徐霞客論江源"能被桑徑、酈注及漢宋諸儒疏解《禹貢》所未及"，評價是相當(dāng)公允的。不過，根據(jù)現(xiàn)有的記載推測，徐霞客最遠(yuǎn)只到了云南麗江的石鼓，再也未能溯江而上，離江源還非常遙遠(yuǎn)，江源還有待于后人的發(fā)現(xiàn)。

清朝康熙后期，為了編制精確的全國地圖，曾多次派人探測青藏地區(qū)，包括江源在內(nèi)。因此，在朝廷內(nèi)府地圖《皇輿勝覽》上，明確標(biāo)示金沙江上源為"木魯烏蘇河"。不過，使臣在1720年到達(dá)江源地區(qū)，面對密如漁網(wǎng)的眾多河流，不知所以，只好在奏章里寫道"江源如帚，分散甚闊"，就是說那里的河流多得就像掃帚一樣，千頭萬緒，不知長江的源頭究竟在哪里。可見，這個時候?qū)�江源地區(qū)河流的認(rèn)識還是模糊的。

在中國近代史上，帝國主義分子也覬覦長江流域這塊寶地，不同國籍的所謂探險家們，曾經(jīng)多次踏上青藏高原。沙皇俄國軍官普爾熱瓦爾斯基，在1867—1885年的18年間，曾五次率領(lǐng)武裝"探險隊(duì)"竄入我國新疆、青藏地區(qū)活動，其中兩次到達(dá)通天河上游。1889年和1908年，沙俄又派科茲洛夫率人兩次經(jīng)過柴達(dá)木盆地，翻越巴顏喀拉山，來到通天河北岸。1892年，美國人洛克希爾更深入到現(xiàn)在青藏公路西側(cè)的尕爾曲。1896年，英國人韋爾伯曾到達(dá)過楚瑪爾河上游。

瑞典著名探險家斯文赫定也曾到達(dá)柴達(dá)木盆地的南緣昆侖山附近。他們雖然都已到達(dá)了江源地區(qū)，但都未能到達(dá)長江源頭。

晚清及民國年間，涉及江源水系的著作很多，1946年出版的《中國地理概論》是一本有代表勝的著作。書中寫道："長江亦名揚(yáng)子江，源出青海巴顏喀拉山南麓……全長一千八百千米，為我國第一巨川。上游于青海境內(nèi)有南、北兩源，南源曰木魯烏蘇，北源曰楚瑪爾。"既然黃河發(fā)源于巴顏喀拉山北麓，而長江又源出該山之南，于是便有"江河同源于一山"、"長江和黃河是姐妹河"之說，當(dāng)時中小學(xué)地理教科書都是這么寫的，并且介紹5 800千米長的長江是世界第四大河，因而謬傳甚廣，影響極深，以至于直到解放以后，這種觀念仍然盛行于世。

真正認(rèn)識長江源頭，還在新中國成立以后。1956年8月，由長江水利委員會組織人力到長江源頭的曲麻萊等地實(shí)地查勘，發(fā)現(xiàn)長江分南北二源：南源為木魯烏蘇河，發(fā)源于唐古拉山北麓，北源為楚瑪爾河，發(fā)源于可可西里山南麓。雖比過去大大前進(jìn)了一步，但仍未找到真正的發(fā)源地。

1977年，由長江流域規(guī)劃辦公室等單位組織的江源考察隊(duì)，再次來到長江源頭地區(qū)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)長江的真正源頭是在唐古拉山北麓的各拉丹冬冰峰下，它的正源是沱沱河。這是有史以來第一次査明長江的真正發(fā)源地。各拉丹冬是藏語，意為"高高尖尖的山峰"。海拔6 621米，是一片南北長50多千米、東西寬30千米的冰川群，共有50多條巨大的冰川。這里的冰川叫山岳冰川，它們有的像一片美麗的冰塔林，有的像直刺藍(lán)天的寶劍，有的像千姿百態(tài)的寶塔。冰塔林中，有高高聳立的冰柱，有上尖下粗的冰筍，有形如彩虹的冰橋，有神秘莫測的冰洞。這些高高的冰川群下，還有許多冰斗、冰舌、冰湖、冰溝等。它們都是用之不竭的固體水源，也是孕育長江的偉大源泉。

沱沱河的最上源有東、西兩支，東支發(fā)源于唐古拉山主峰各拉丹冬雪山（海拔6 621米）的南側(cè)，西支源于尕恰迪如崗雪山（海拔6 513米）的西側(cè)，東支較西支略長，故長江的最初源頭應(yīng)是東支的上段是一條很大的冰川（姜根迪如冰川），冰川融水形成的涓涓細(xì)流，便是萬里長江的開始。

新華社于1978年1月13日公布了這一江源考察的新成果："長江究竟有多長？源頭在哪里？經(jīng)長江流域規(guī)劃辦公室組織査勘的結(jié)果表明：長江的源頭不在巴顏喀拉山南麓，而是在唐古拉山主峰各拉丹冬雪山西南側(cè)的沱沱河；長江全長不止5800千米，而是6300千米，比美國的密西西比河還要長，僅次于南美洲的亞馬孫河和非洲的尼羅河。"第二天，美聯(lián)社從日本東京發(fā)出一則電訊："長江取代了密西西比河，成了世界第三長的河流。"

直到這個時候，才揭開了"萬里長江的真正源頭在哪里"這個千古之謎，糾正了歷史上長期以來對江源情況的錯誤記述。

長江源頭的自然景觀十分奇特和壯觀。冬季，這里是冰雪的世界，山上山下，銀裝素裹；夏秋季節(jié)，烈日炎炎，冰消雪融，雪線下的天然草原上盛開著各種花朵，有的嫣紅，有的姹紫，有的金黃，有的雪白，真是千姿百態(tài)，艷麗多彩。為了抵抗暴風(fēng)雪，這些花草長得都比較矮小，或呈星座墊狀，或匍匐在地。由于日照長和紫外線特別強(qiáng)的緣故，花草色澤鮮艷奪目。草原上不僅放牧著成群的牛羊，還有野牛、野驢、馬熊、猞猁、旱獺、黃羊、藏羚羊、雪雞等珍禽異獸。

長江，從各拉丹冬冰峰西南側(cè)的姜根迪如冰川發(fā)源時，是由冰川、冰斗融水匯成的一股小溪流，這時的水面寬約3米，深約0.2米，然后向北流過9千米在巴冬山下接納了尕恰迪如崗雪山群的冰川融水，經(jīng)過一條長約15千米的谷地，繼續(xù)北流，便形成了分別寬6米和4米的兩條小河。小河兩旁的谷地還有許多辮套狀的水網(wǎng)，這就是沱沱河（也叫套套河）的上源。